随着年龄的增长，进入青春期的女生在生理和心理上都发生了重要的变化，随之也产生了许多疑惑和不解，为此，近日我院经济贸易产业系特邀请韶关市第一人民医院妇产科主任姚小丽医生，在我院学生活动中心小礼堂开展“呵护青春花蕾·关爱女生成长”生理卫生健康知识讲座，为该系全体女生同学们讲解关于青春期生理卫生健康的重要知识。

首先，姚小丽医生为我们揭示了青春期的生理变化。在青春期阶段，女性身体开始发生显著的变化，姚医生详细讲述了卵巢、输卵管、子宫等女性身体结构和功能，帮助女生们更好地了解自己的身体。谈到月经期卫生保健时，她强调个人卫生的重要性，建议注意经期用品的卫生和更换，保持充足睡眠，避免剧烈运动和劳动，保持乐观和稳定的情绪，学会自我调节。

此外，姚医生通过生动的案例，向同学们讲解了青春期的心理困惑及应对小窍门。如“为什么我会长青春痘？为什么我的例假不准时？为什么会痛经？”等女同学们在青春期阶段普遍关注和需要了解的问题。学生们不仅对这些问题有了更加清晰和全面的认识，还学到了如何应对和处理这些问题的方法，这对于他们健康成长具有重要意义。

最后，姚医生重点强调了女生如何保护自己。通过实际案例的分析，姚医生就如何避免单独与陌生人相处、学会拒绝不合适的要求、及时寻求帮助等话题与同学们共同讨论，学生从中获得经验，有效增强自我保护意识，学会拒绝不适当的接触和侵犯。

在讲座活动中，女生同学们认真聆听，互动频繁，全场气氛热烈，掌声不断。会后，许多学生纷纷表示受益匪浅，消除了成长中的困惑与烦恼，收获了对青春的许多感悟。此次青春期健康教育讲座不仅让学生对自己的身体和心理健康有了更深入的了解，也提高了她们对青春期心理、生理知识的认知能力。相信在医生的专业指导下，我院同学们能够更加健康、自信地度过青春期，迎接未来的挑战和机遇。后续，我院将继续开展相关的卫生健康教育活动，提高学生的健康素养和健康技能，树立科学的卫生健康理念。